～初めての頭のかっさ・セルフケア体験
かっさを日常に取り入れてみませんか？～
こんにちは。ひろみです。
お料理や日常のことを中心にブログを書いていますが、私、かっさのセラピストでもあります♡
最近毎朝頭のかっさをしています。
「頭や肩が楽になる～！」など、その素晴らしさを日々実感しているので、今日はご案内です＾＾
かっさを日常に取り入れてみませんか🎵🎵
「かっさ」という言葉、聞いたことのある方も多いと思います。
「かっさ」は、「かっさ板」というへらを使って、経絡の流れやツボを意識しながら皮膚や頭皮をこすり、気血のめぐりをよくする中国の伝統医学の一つです。
「鍼」や「灸」のお仲間です。
「かっさ」はコツがわかれば誰でも安全に行うことができ、また即効性があるので、中国では民間療法として広く使われてきました🎵
今でも中国では、街のマッサージ屋さんでは必ずと言っていいほどオプションメニューにかっさ・カッピングがあります。
私の友人の中には、「風邪で咳が出ているときに、お母さんにレンゲスプーンを使ってかっさしてもらってよくなった」という方もいました。（中国人です）
かっさは、かっさ板というへらを使って、経絡やツボを刺激することによって
〇気血の流れを調えて老廃物を排泄し
〇体の機能の活性化を図り
〇人が本来持つ自然治癒力を高める自然療法です。
人の身体は「滞っているところは痛みを感じる」とも言われています。
例えば肩こり。肩が凝りすぎて痛みがあるっていうことありませんか？
滞りが改善すれば痛みも和らいでいくことも多いです。
それがかっさが即効性があると言われる所以です。
昨年から生活様式が徐々に変わり始めました。
「なるべくおうちにいてください」という呼びかけの下、無意識に活動や外出を控えていたり、運動不足になり、一言でいうと「身体も頭もなんか煮詰まる時がある！」という状況ってありませんか？
私はありました。
煮詰まりすぎて、昨年夏には首や身体の湿疹に悩まされました．．．。
♡だからこそ♡
気軽に日常に取り入れられる「かっさ」を使ってセルフケアを始めてみませんか？
「かっさ」を通してめぐりをよくしてかるーくなりましょう🎵
「初めての頭のかっさ・セルフケアを楽しもう❣️」
内容：☆かっさとは？
☆かっさの効果性
☆かっさをするときに気を付けたいこと
☆頭のかっさをやってみよう！
開催日は、1月は3日間ご用意させていただきました。
全てzoom開催で、約1時間のレッスンです。
〇 23日（土）10時～、13時～、15時～
〇 26日（火）10時～、13時～、15時～、20時～
〇 29日（金）18時～、20時～
場所：オンラインzoomにて。
参加費：グループレッスン：5500円（税込み）（2名様以上で開催します。お友達とご一緒にいかがですか？定員5名です）
必要なもの：かっさ（実技が頭のかっさなので、先がくし形になっているものがおすすめです。もしお持ちでなければこちらから郵送もできます（有料）。お申込時にご相談ください🎵）
お申し込みは、メッセンジャー、もしくは
hirochanwane@yahoo.co.jp
までお願いいたします。
また、グループレッスンとは別に、個人レッスン（8800円税込み）も随時承っています。
こちらはご自身の体調に合わせてかっさを使っていきます。
どうぞお気軽にご連絡をお願いいたします＾＾
今回は右端の櫛形のかっさを使います💕
